XII Mitja Marató per muntanya Serra d’Oltá 2016. Presentación.24/10

How To Write A Good Application 2014 custom dissertation writing 15 minutes day Esta mañana (24/10) se ha celebrado en el Ayuntamiento de Calpe la presentación de la duodécima edición de la Mitja Marató per muntanya Serra d’Oltá 2016. Al acto han asistido el Concejal de deportes del M.I. Ayto de Calpe D. Domingo Sanchez, el técnico de deportes Pedro Andres Tur, así como una representación de la junta directiva del Grup de Muntanya de Calp. La carrera se celebrara el próximo domingo 11 de diciembre. El plazo de inscripciones se abrirá hoy lunes 24 a partir de las 19 horas en la tienda de deportes Sport 095XTREME de Calpe y el próximo día 1 de noviembre en la web de Mychip.es.

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Ehunmilak el infierno de las 100 millas

Captura

EHUNMILAK 2016 “EL RETO”  por Julián Pérez.
Es difícil escribir sobre una carrera de montaña de 100 millas, 168 kilómetros, y no emocionarse. 168 kilómetros dan mucho de si. El tiempo se estira hasta llegar a cansarte pero también hay momentos en los que pasa rápido, casualmente siempre coincide con los mejores momentos en los que uno esta mas lucido y suele ser con las luces del amanecer. La energía del cuerpo se activa y casi como un resorte invisible la mente y el cuerpo se unen en una simbiosis perfecta y te da alas, es el momento de mayor disfrute, es un chute de adrenalina total, uno esta completamente y naturalmente dopado. Vivir esos momentos hacen de la vida algo indescriptible. El sol con sus primeros rayos alumbra el perfil de las montañas, el rocío y la humedad del chirimiri de la noche anterior confieren a la hierba y a las plantas un olor especial. Llevamos ya 12 horas corriendo, hemos pasado la primera noche pero todo funciona a la perfección. Hay que dosificarse porque quedan muchos kilómetros por delante y alguna que otra “Pajara” también. El sábado el calor y la humedad son insoportables pero cuando uno viene a la Ehunmilak ya sabe lo que hay. Los paisajes impresionantes y preciosos, la gente maravillosa, te anima sin cesar, se nota que son grandes amantes de la montaña y de la naturaleza. Gracias a este binomio, junto con la preparación física previa y el poder de la mente, uno es capaz de acometer semejante empresa. Pero lo bueno viene siempre al final, tras dos noches sin dormir, corriendo y caminando por las montañas vascas, ves cada vez mas cerca la ansiada meta. A pesar de la lluvia del primer día, el barro, los resbalones, el cansancio, las “pájaras”, el calor, la humedad, el estomago se te encoje, ya no entra casi nada sólido, solo cosas liquidas, pones el turbo y enfilas para la meta. La sensación es indescriptible. Uno se emociona y llora de rabia y satisfacción. Por la mente pasan todas las horas de sacrificio y entrenamientos. Te vienen a la mente todos los compañeros del Grup de Muntanya de Calp y de otros clubs, que están haciendo la carrera como tu y con los que has hecho tantos kilómetros y con los que has compartido tantas aventuras. Los familiares y amigos, que siempre están ahí apoyándote. Pero sobre todo la satisfacción personal de haber conseguido el reto de terminar la carrera y en la que para nada cuenta el tiempo que sea empleado, sino las experiencias que se han vivido, los compañeros con los que has compartido este reto, las nuevas amistades, nuevos paisajes, y muchas anécdotas.
Ver terminar la carrera a Josele Ribes después de dos intentos fallidos, no tiene precio. Ver a nuestro master Vicente Ferrandez conseguir el mismo reto por tercera vez, no tiene precio. Ver a Pere Molines, la emoción que le embargaba al terminar la carrera en su primer intento, no tiene precio. La pena han sido la caída con lesión de la muñeca de Ana Guevara que le ha privado de terminar la carrera cuando ya había hecho 102km y por otra parte, Javi Leal que tuvo que retirase en el kilometro 130 por molestias.
En definitiva, ha sido una experiencia increíble. Enhorabuena a todos ellos por que solo el hecho de estar en la línea de salida ya es todo un exito.

Video de Vicente Fernandez

Video de mi participación el la EHUMILAK 2016 , junto a mis compañeros Josele Ribes , Javi Leal , Pere Perles Molines , Ana Maria Guevara Marfil y Antonio Agudo Pizarro como apoyo logístico. La carrera fue muy dura pero el ambiente fue fantástico y nos lo pasamos muy bien . Unos días para recordar.

http://www.jsira.com/best-buy-resume-application.html best buy resume application Cronica por Josele Ribes:

13620705_1011142625667022_3699044101874386098_nNo hay dos sin tres, o como diría la parienta “chalaos”. Después de pensarlo mucho y viendo el buen resultado de esta temporada, este año es bisiesto los planetas están alineados etc etc… a por el infierno del college entrance essay writers Ehunmilak. Ustedes dirán: exagerados, no será para tanto, las hay mas largas y duras; hay que ir tres veces a correrla o al menos como en mi caso (dos abandonos por lesión y por bajada de tensión) a intentarlo. Y es que esta carrera se las trae, barro aunque no llueva, calor, humedad alta, puede que algo de frio en las cumbres (esta año calor) y una forma de subir a todas las cumbres colinas montañas lomas en línea recta “pa arriba” y línea recta “pa abajo” que explica ese desnivel tan bestial. Temporada larga, que para mi empezó con la http://www.atelierfotografico.eu/pay-for-college-admission-essay/ pay for college admission essay Lurbel Finestrat (120km) continuando con la http://www.todayandsunday.com/?steroids-in-sports-research-paper steroids in sports research paper Infern trail Orba (43km) cost of generic viagra in india Perimetral Benissa (84km) critical essay help kathryn stockett Marato nocturno Chiva(49km) y entre medio un largo rosario de entrenos nocturnos/diurnos/largos/cortos/montaña/mixto etc etc…. Ideal para afrontar las 2 noches al completo que requiere esta prueba. Pero vamos al lio:

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Pensando estrategias de carrera, organizar bolsas vida, peso en la mochila,comida nutricional y mucho pensamiento positivo, la mente es un 40% de esta carrera, me dispuse a salir hacia la línea de salida con las consiguientes dudas de ultima hora. Habiendo dormido poco la noche anterior, la idea estaba clara, salir a asegurar las dos primeras partes y verlas venir, con la base de dividir la carrera en tres y repartiendo geles, barritas, isotónica y demás menesteres. Salida emocionante como solo saben los de viagra online store canada Beasin y “pal monte” que son solo 168km, veo a nuestros compañeros de carrera, saludo a nuestra amazona Ana le doy ánimos y “pa alante”. Primera parte tarde/noche de calor  por la humedad, con una nocturna con niebla que dificulta la visibilidad, empiezo a  agobiarme por la calor, los km que nos quedan y lo aburrido que son los tramos nocturnos, me acoplo a mi querido compañero de aventuras Vicente con su ritmo de ultrero con mucha veteranía (3 how to write a good admissions essay Ehunmilaks a la saca), pasamos a nuestros compañeros Pere y Javi, aquí cada uno a su ritmo y entre comentarios y anécdotas (yo no soy de mucho parloteo en carrera) algún que otro resbalón con barro y un susto por descarga de una cerca eléctrica sin señalizar (Real Decreto 842/2002) llegamos a Tolosa km 80 15h:23, tras una bajada rápida. Primera bolsa vida, nos espera nuestro compañero Antonio que nos hace de asistencia, ducha rápida y muda seca, comentamos seguir los dos juntos, esta segunda parte es complicada, mucho desnivel, http://aviusa.org/buy-english-essays-online/ buy english essays online Txindoki, http://www.milsud.com/primary-homework-help-roman-mosaics/ primary homework help roman mosaics Gambo, Aralar, hay que asegurar y los bajadas de rendimiento vienen ahora. A si que seguimos “siempre positivos,nunca negativos”, ahora me  toca a mi sufrir  un pájara, bolsa Isostar+carbohidratos, geles, barritas y a seguir; subida infernal al mítico academic freelance writers Txindoki, calor mucha calor, mi compañero las pasa canutas, le animo, paramos nos hidratamos a tope y nos da alas la notica de que no se sube a cima, no pasa nada hay mas cumbres, las pasamos todas hasta llegar al mágico bosque de university essay writing service Aralar,  hayas, robles y avellanos con barro, subidas y constantes toboganes y mas barro, hace unos cuantos km noto las plantas de los pies ardiendo, Vicente mi compañero sufre lo mismo, la humedad y el barrizal esta pasando factura, le quito las plantillas a la zapas y “pa abajo”. i need someone to write my dissertation do Etxegarate segunda bolsa vida km130 28h:13 y aun con muchas ganas, veo una manguera con agua que refresca los pies ya muy tocados, disfruto del momento hasta que llega mi compañero (me e adelantado en la bajada) con el descenso se a resentido así que decidimos ir cada uno a su aire, esto ya es un sálvese quien pueda, cena de pastas, reponer barritas geles etc, me despido de Vicente sabiendo que la va a terminar, son muchos años de carreras juntos. A por el el temido http://pghgrp.com/why-do-a-masters-thesis/ why do a masters thesis Aizkorri, pero no me da miedo, lo conozco se sus secretos y no va a poder conmigo, ya solo en mitad de la noche, con la única compañía de la música grabada en el móvil. Paso por la ermita de dissertation upon roast pig author San Adrian, fantasmagórica, tenebrosa, a estas altura ya empiezan a aparecer las falsas visiones de dibujos en las piedras, esta año les toca a los troncos, las trasmochas parecen dibujar figuras de pájaros, rostros; con una subida reservona coronamos phd dissertation assistance vita Aizkorri o mejor dicho su refugio, temperatura agradable 2h de la noche y manga corta a1500m y “pa abajo” segunda pájara en plena bajada, sigo las 3 reglas, parar comer beber y me sorprendo de lo rápido que se pasa este mal momento, llegada sicológica al  “avi” de http://tyeshiea.com/people-who-do-homework-remotely/ people who do homework remotely Oazurtz (aquí abandone la ultima vez) intento comer algo pero el estomago no admite mas, calculo la cantidad de comida ingerida un 75% de lo estimado y como diría un amigo “conozco mi cuerpo” me noto lleno de glucosa y energía, puedo correr y con alegría, empiezo a pasar gente, los voy contando, 19 desde English June Paper 2 Extegarate, corredores muy tocados y alguno durmiendo en mitad de la senda, estoy emocionado, amanece y llevando 34h:51, clavo dos parciales doctoral dissertation help reference Oazurtz/ http://alemon.ch/?business-plan-writer-resume business plan writer resume Mutiloa de 10k a 1h30 y 1h:35. Y ahí esta después de 2 intentos la meta del proquest dissertation and thesis Ehunmilak 168km y 38 horas. Son las 8h de la mañana, pasada por meta, no hay nadie solo los de la organización, pero me acompaña la alegría de quitarme esta espina clavada. Teaching How To Write A Research Paper Eskerrik asko! gracias a todos los voluntarios soy los mejores y Write Reflective Journal Essay Agur Beasin, volveré?

V Perimetral a Benissa.84km 4.650m+

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CRONICA:

“Mujer me apunto a la perimetral”,“Estas loco si el año pasado la pasaste canuta y casi tiras el estomago”,“tranquila mujer que son 21km mas” “a bueno si es así bien”. Con estos pensamientos empiezo a darle vueltas si habré hecho lo correcto o volverán los fantasmas de carreras anteriores, pronto se me despejan las dudas: cresterío de Bernia casi al completo,c¡ma, bajada al Algar, el famoso “Pas del Bandoler”, el barranco del Cau; y esta al lado de casa que tentación.  Foto equipo

Y ahí vamos un equipazo de lujo del Grup de Muntanya de Calp, para una carrera dura dura con ganas:Juanjo Garcela, Sonia Weber, Vicente Ferrandez, Toni Femenia, Juan Zaragocí, Jose Terrats, Jose Puigcerver, Josele Ribes y nuestro compañero del Irun Calp Javi Leal.

Y a 5h de una fría madrugada nos dirigimos los valientes buscado las cimas de Olta y Bernia con bajada al Algar de Callosa Ensarria, una primera parte conocida con una bajada continuada hasta el Algar en la que no hay que perder la concentración, después de visitar sus cascadas conexión con el Barranc de Sacos y buscando el “Pas del bandoler” equipado y asegurado para la ocasión por los compañeros del Grup Muntanya Penya el Frare de Callosa d’en Sarrià, subida de vértigo por el Pas, vistas impresionantes junto al barranc del Curt, lugares vírgenes  espectaculares y poco conocidos.avituallamiento  Mitad de carrera, zona acampada Bernia, y ahí están, espectacular el avituallamiento de asistencia que montaron nuestros compañeros para los integrantes del club, no falto detalle, lo mejor, los ánimos y el sentirse arropado por nuestro equipo de apoyo, un 10. Proseguimos buscando el barranc del Cau, a estas alturas de la carrera, quien pudo disfrutar de las vistas de este  hermoso barranco en su bajada y posterior subida, era sigo de que andaba bien de fuerzas, el resto de los mortales a mirar el suelo, el terreno es así en estos lares que le vamos a hacer. Continuamos ya en modo agónico, buscando las cumbre de la Solana y el avituallamiento clave de la población de Senija, hidratarse, alimentarse, sentarse, maldecir,  llamar a la parienta para que este preparada en meta con mi niña y como una exhalación a por el ultimo tramo, el Tosal del Moro, autentico tobogán de sube y baja que convierte los penúltimos km en una tortuosa camino hacia la meta. “Y por fin” en la cercanía se vislumbre los 2 campanarios de la iglesia cuales extintas torres gemelas y la deseada meta tras mas de 84km, que no me engañen que salieron mas, como mínimo 3km de regalo.

RESULTADOS:IMG-20160312-WA0056

1 MASTER-M 12:58:30 JOSELE RIBES PASTOR. GRUP MUNTANYA CALP

2 MASTER-M 13:11:35  FERNANDO ARABI .GRUPO ESPELEOLÓGICO GATENSE
3 MASTER-M 15:09:1 VICENTE FERRANDEZ .GRUP MUNTANYA CALP

Carrera para el recuerdo, con buen resultado para nuestro club, en lo personal un autentico mano a mano con Fernando Arabi, con una marcaje entre ambos, un duelo deportivo, en la que se marco un ritmo para mi infernal, en la que solo la lotería del Tosal del Moro pudo decidir el resultado, 1º Master y 1º Comarcal. A resaltar también la buena actuación y 3ª posición, de nuestro incombustible Master Vicente Ferrandez, corredor con una gran experiencia en ultras que nunca falla en los resultados. Desde estas líneas dar ánimos a nuestro “presi” por los problemas estomacales y a Sonia por unos limites de corte horario demasiado ajustados. Y a los demás integrantes de nuestro club por una carrera magnifica. Para finalizar una carrera bien organizada, marcaje perfecto, unos horarios de corte a revisar, los avituallamientos falto algo de barritas y geles típico de las ultras, todo ello desde critica constructiva. El paso a formato de dos carreras un acierto.

CRONICA DE SONIA WESTER:SONIA

Fin de semana agridulce por quedar descalificada en la Perimetral 2016 por llegar al control 57 km con 15 min. de retraso. Después de 12 horas, mucho desnivel y caminos super técnicos.(dificultad Alta+), como si fuera Zegama!!!!
Mi compañero de carrera y yo con muchas ganas de seguir con 30 km y unas 7 horas por delante y casi una treintena de retirados….pues no nos dejaron!
Una carrera muy dura y muy bonita. El camino sembrado de amigos animándonos. Un Grup de Muntanya espectacular en el apoyo a su gente y por hacer podio 1er Máster Josele Ribes y 3er Máster Vicente Ferrandez Andreu. Además cruzaron casi todos la línea de meta y quedaron segundos por equipos!!! Enhorabuena!
Camino muy bien marcado y los voluntarios un 10!

CRONICA DE VICENTE FERRANDEZ:VICENTE

El sábado conseguí terminar La Perimetral de Benisa , exigente carrera de montaña con nuevo formato de 84 Kmts. y 4650 mts. de desnivel de subida , y sin esperarlo quedé 3ª en categoría Master ,que es lo de menos porque ya se sabe ( si un pobre come jamón ) pero bueno me alegré mucho . Quiero darle las gracias a mis compañeros del Grup Muntanya Calp , por el apoyo que nos dieron durante toda la carrera y felicitar a todos los participantes del Club , en especial a Josele Ribes que quedó 1º master.

ENLACES:

https://www.facebook.com/perimetral2016/?fref=ts

http://benissadigital.es/

http://agrupafotobenissa.org/perimetral/index.php/

https://www.facebook.com/GrupDeMuntanyaDeCalp/

RESULTADOS:

http://www.mychip.es/resultado/507

Resumen fotos y enlaces Carrera Olta 2015

Album 1/2

FOTOS Ely Romero. Albumes 1/2

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FOTOS Ely Romero. Albumes 2/2

 

fotografos

Foto Club Ifach

 

video

CHIRIMITERS DEL CARELLOT – CALP zona de acampada Olta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Recopilatorio fotos colaboradores y voluntario.1

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