Ehunmilak el infierno de las 100 millas

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http://helivac.co.za/?p=bibliography-online-free EHUNMILAK 2016 “EL RETO”  por Julián Pérez.
Es difícil escribir sobre una carrera de montaña de 100 millas, 168 kilómetros, y no emocionarse. 168 kilómetros dan mucho de si. El tiempo se estira hasta llegar a cansarte pero también hay momentos en los que pasa rápido, casualmente siempre coincide con los mejores momentos en los que uno esta mas lucido y suele ser con las luces del amanecer. La energía del cuerpo se activa y casi como un resorte invisible la mente y el cuerpo se unen en una simbiosis perfecta y te da alas, es el momento de mayor disfrute, es un chute de adrenalina total, uno esta completamente y naturalmente dopado. Vivir esos momentos hacen de la vida algo indescriptible. El sol con sus primeros rayos alumbra el perfil de las montañas, el rocío y la humedad del chirimiri de la noche anterior confieren a la hierba y a las plantas un olor especial. Llevamos ya 12 horas corriendo, hemos pasado la primera noche pero todo funciona a la perfección. Hay que dosificarse porque quedan muchos kilómetros por delante y alguna que otra “Pajara” también. El sábado el calor y la humedad son insoportables pero cuando uno viene a la Ehunmilak ya sabe lo que hay. Los paisajes impresionantes y preciosos, la gente maravillosa, te anima sin cesar, se nota que son grandes amantes de la montaña y de la naturaleza. Gracias a este binomio, junto con la preparación física previa y el poder de la mente, uno es capaz de acometer semejante empresa. Pero lo bueno viene siempre al final, tras dos noches sin dormir, corriendo y caminando por las montañas vascas, ves cada vez mas cerca la ansiada meta. A pesar de la lluvia del primer día, el barro, los resbalones, el cansancio, las “pájaras”, el calor, la humedad, el estomago se te encoje, ya no entra casi nada sólido, solo cosas liquidas, pones el turbo y enfilas para la meta. La sensación es indescriptible. Uno se emociona y llora de rabia y satisfacción. Por la mente pasan todas las horas de sacrificio y entrenamientos. Te vienen a la mente todos los compañeros del Grup de Muntanya de Calp y de otros clubs, que están haciendo la carrera como tu y con los que has hecho tantos kilómetros y con los que has compartido tantas aventuras. Los familiares y amigos, que siempre están ahí apoyándote. Pero sobre todo la satisfacción personal de haber conseguido el reto de terminar la carrera y en la que para nada cuenta el tiempo que sea empleado, sino las experiencias que se han vivido, los compañeros con los que has compartido este reto, las nuevas amistades, nuevos paisajes, y muchas anécdotas.
Ver terminar la carrera a Josele Ribes después de dos intentos fallidos, no tiene precio. Ver a nuestro master Vicente Ferrandez conseguir el mismo reto por tercera vez, no tiene precio. Ver a Pere Molines, la emoción que le embargaba al terminar la carrera en su primer intento, no tiene precio. La pena han sido la caída con lesión de la muñeca de Ana Guevara que le ha privado de terminar la carrera cuando ya había hecho 102km y por otra parte, Javi Leal que tuvo que retirase en el kilometro 130 por molestias.
En definitiva, ha sido una experiencia increíble. Enhorabuena a todos ellos por que solo el hecho de estar en la línea de salida ya es todo un exito.

digital library dissertation Video de Vicente Fernandez

Buying Research Papers Reviews Video de mi participación el la EHUMILAK 2016 , junto a mis compañeros Josele Ribes , Javi Leal , Pere Perles Molines , Ana Maria Guevara Marfil y Antonio Agudo Pizarro como apoyo logístico. La carrera fue muy dura pero el ambiente fue fantástico y nos lo pasamos muy bien . Unos días para recordar.

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http://bnbgroup.net/?p=pay-someone-to-write-my-paper http://www.tamameng.com/msn-encarta-homework-help/ msn encarta homework help Cronica por Josele Ribes:

link 13620705_1011142625667022_3699044101874386098_nNo hay dos sin tres, o como diría la parienta “chalaos”. Después de pensarlo mucho y viendo el buen resultado de esta temporada, este año es bisiesto los planetas están alineados etc etc… a por el infierno del optics homework help Ehunmilak. Ustedes dirán: exagerados, no será para tanto, las hay mas largas y duras; hay que ir tres veces a correrla o al menos como en mi caso (dos abandonos por lesión y por bajada de tensión) a intentarlo. Y es que esta carrera se las trae, barro aunque no llueva, calor, humedad alta, puede que algo de frio en las cumbres (esta año calor) y una forma de subir a todas las cumbres colinas montañas lomas en línea recta “pa arriba” y línea recta “pa abajo” que explica ese desnivel tan bestial. Temporada larga, que para mi empezó con la http://www.greedyrooster.it/custom-harvesting-business-plan/ custom harvesting business plan Lurbel Finestrat (120km) continuando con la how to write a college admissions essay creative Infern trail Orba (43km) paying college athletes research paper Perimetral Benissa (84km) university of guelph masters thesis borzel Marato nocturno Chiva(49km) y entre medio un largo rosario de entrenos nocturnos/diurnos/largos/cortos/montaña/mixto etc etc…. Ideal para afrontar las 2 noches al completo que requiere esta prueba. Pero vamos al lio:

http://puravidashollow.com/narrative-essay-helps/ narrative essay helps 13600123_1764249533846905_5402371485552889408_n

http://ducasco.gr/how-to-write-a-good-letter-for-application/ Pensando estrategias de carrera, organizar bolsas vida, peso en la mochila,comida nutricional y mucho pensamiento positivo, la mente es un 40% de esta carrera, me dispuse a salir hacia la línea de salida con las consiguientes dudas de ultima hora. Habiendo dormido poco la noche anterior, la idea estaba clara, salir a asegurar las dos primeras partes y verlas venir, con la base de dividir la carrera en tres y repartiendo geles, barritas, isotónica y demás menesteres. Salida emocionante como solo saben los de http://www.fiascoultimate.com/dissertation-hypothesis-development/ dissertation hypothesis development Beasin y “pal monte” que son solo 168km, veo a nuestros compañeros de carrera, saludo a nuestra amazona Ana le doy ánimos y “pa alante”. Primera parte tarde/noche de calor  por la humedad, con una nocturna con niebla que dificulta la visibilidad, empiezo a  agobiarme por la calor, los km que nos quedan y lo aburrido que son los tramos nocturnos, me acoplo a mi querido compañero de aventuras Vicente con su ritmo de ultrero con mucha veteranía (3 Ehunmilaks a la saca), pasamos a nuestros compañeros Pere y Javi, aquí cada uno a su ritmo y entre comentarios y anécdotas (yo no soy de mucho parloteo en carrera) algún que otro resbalón con barro y un susto por descarga de una cerca eléctrica sin señalizar (Real Decreto 842/2002) llegamos a british customs and traditions essay Tolosa km 80 15h:23, tras una bajada rápida. Primera bolsa vida, nos espera nuestro compañero Antonio que nos hace de asistencia, ducha rápida y muda seca, comentamos seguir los dos juntos, esta segunda parte es complicada, mucho desnivel, http://www.bechburgmusikanten.ch/?buy-a-customized-case-study buy a customized case study Txindoki, http://www.wmbp.edu.pl/?writing-critique-services writing critique services Gambo, Aralar, hay que asegurar y los bajadas de rendimiento vienen ahora. A si que seguimos “siempre positivos,nunca negativos”, ahora me  toca a mi sufrir  un pájara, bolsa Isostar+carbohidratos, geles, barritas y a seguir; subida infernal al mítico http://www.atelierfotografico.eu/chemistry-help-with-net-ionic-equations/ chemistry help with net ionic equations Txindoki, calor mucha calor, mi compañero las pasa canutas, le animo, paramos nos hidratamos a tope y nos da alas la notica de que no se sube a cima, no pasa nada hay mas cumbres, las pasamos todas hasta llegar al mágico bosque de dissertation on motherhood Aralar,  hayas, robles y avellanos con barro, subidas y constantes toboganes y mas barro, hace unos cuantos km noto las plantas de los pies ardiendo, Vicente mi compañero sufre lo mismo, la humedad y el barrizal esta pasando factura, le quito las plantillas a la zapas y “pa abajo”. help spss assignment Etxegarate segunda bolsa vida km130 28h:13 y aun con muchas ganas, veo una manguera con agua que refresca los pies ya muy tocados, disfruto del momento hasta que llega mi compañero (me e adelantado en la bajada) con el descenso se a resentido así que decidimos ir cada uno a su aire, esto ya es un sálvese quien pueda, cena de pastas, reponer barritas geles etc, me despido de Vicente sabiendo que la va a terminar, son muchos años de carreras juntos. A por el el temido Aizkorri, pero no me da miedo, lo conozco se sus secretos y no va a poder conmigo, ya solo en mitad de la noche, con la única compañía de la música grabada en el móvil. Paso por la ermita de http://connectchurch.se/?p=doctoral-dissertation-dictionary San Adrian, fantasmagórica, tenebrosa, a estas altura ya empiezan a aparecer las falsas visiones de dibujos en las piedras, esta año les toca a los troncos, las trasmochas parecen dibujar figuras de pájaros, rostros; con una subida reservona coronamos business plan blog Aizkorri o mejor dicho su refugio, temperatura agradable 2h de la noche y manga corta a1500m y “pa abajo” segunda pájara en plena bajada, sigo las 3 reglas, parar comer beber y me sorprendo de lo rápido que se pasa este mal momento, llegada sicológica al  “avi” de term paper writer software Oazurtz (aquí abandone la ultima vez) intento comer algo pero el estomago no admite mas, calculo la cantidad de comida ingerida un 75% de lo estimado y como diría un amigo “conozco mi cuerpo” me noto lleno de glucosa y energía, puedo correr y con alegría, empiezo a pasar gente, los voy contando, 19 desde mla essays Extegarate, corredores muy tocados y alguno durmiendo en mitad de la senda, estoy emocionado, amanece y llevando 34h:51, clavo dos parciales enter site Oazurtz/ http://www.dasquire.com/writing-lab-reports/ writing lab reports Mutiloa de 10k a 1h30 y 1h:35. Y ahí esta después de 2 intentos la meta del http://asars.net/?p=thesis-statement-for-richard-cory Ehunmilak 168km y 38 horas. Son las 8h de la mañana, pasada por meta, no hay nadie solo los de la organización, pero me acompaña la alegría de quitarme esta espina clavada. http://tyeshiea.com/dissertation-proposals-hr/ dissertation proposals hr Eskerrik asko! gracias a todos los voluntarios soy los mejores y go site Agur Beasin, volveré?

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